Здоровье - бесценное богатство
Рейтинг:   / 24
ПлохоОтлично 

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Старотимошкинская средняя общеобразовательная школа»
Аксубаевского муниципального района Республики Татарстан

Тема: «Здоровье - бесценное
богатство».
Факультативное занятие разработано учителем начальных классов 1 кв. категории Тугасевой В.И. 2013 год.

Тема: Здоровье - бесценное богатство.
Цель: 1. Воспитание в учащихся убеждения в том, что здоровье является
важным условием для счастливой жизни.
2. Выделить компоненты здоровья человека и установить их взаимосвязь.
Оборудование: презентация к уроку, раздаточный печатный материал.
Ход занятия:

I. Постановка учебной задачи.
- Какое условие необходимо для того, чтобы человек был жив? (Здоровье)
- Что значит быть здоровым?
- Жить без болезней, быть живым.
- Что мы говорим, встречаясь и прощаясь?
- Здравствуйте! Будьте здоровы! Здравия желаю!
- Что такое «богатство»
- Богатство - обилие материальных духовных или других ценностей.
Быть богатым - обладание большим имуществом, в TOМ ЧИСЛЕ И
денежным. Богатство - обилие, достаток, довольство. Противоположное этому - бедность, нищета, недостаток. Богатство материальное, духовное, умственное и т.п.
- Как вы думаете: связаны ли между собой слова «здоровье» и богатство».
- Конечно же. В народе есть такая пословица: «Здоровье-богатство».
- Итак, значит, о чем же мы будем сегодня говорить?
- О том, что здоровье является очень нужным, очень важным богатством, которому цены нет. И еще о том, что нужно делать, чтобы быть здоровым, как сохранить здоровье на долгие годы. А для этого мы отправимся в путешествие по городу Здоровейску. Итак, в путь.
-
II. Остановка «Движение - жизнь». На воротах города Здоровейска надпись: «Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым-бегай, хочешь быть умным - бегай».
- Правильна ли, с вашей точки зрения, эта пословица? Как вы её понимаете?
- Известна и другая поговорка: «Кто много ходит, тот долго живёт». Но с каждым годом двигательная активность человека уменьшается. А мышечный голод для здоровья человека так же опасен, как недостаток кислорода или витаминов. В школьном возрасте ребенок должен не более 1,5 ч в день заниматься активными физическими упражнениями. Хорошо, когда человек с детства дружит физкультурой. Это оградит его в будущем от болезней и преждевременной старости.
Вот по каким правилам движения живут в городе Здоровейске:
На доске: 1.Утренняя гимнастика 10-12 мин.
2. Дорога в школу — прогулка пешком.
3. Гимнастика до начала занятий.
4. Физкультминутка на уроке поможет отдохнуть голове,
пальцам, спине.
5. Подвижные игры и физические упражнения на перемене: прыжки со скакалкой, общие игры «ручеек», «третий лишний» и др.
6. Будьте активны на уроках физкультуры и запоминайте упражнения.
7. Участвуйте в спортивных соревнованиях, занимайтесь в секциях, катайтесь на лыжах, на коньках, ходите в походы.
III. Остановка «Секреты успеваек»
В этом городе живут «успевайки». Почему они себя так называют? Да потому, что все успевают: и уроки приготовить, и в спортивной секции позаниматься, и с друзьями поиграть. Да еще книгу почитать и по дому помочь. В чем секрет?
Первый «успевайка». Секрет первый: взялся за дело - не отвлекайся. Учишь уроки - по сторонам не смотри. Решил сувенир сделать в подарок маме - собирай его. Идешь в магазин - сначала сделай покупки, а уж потом играй с друзьями.
Второй «успевайка». Секрет второй: делай быстро и хорошо. Можно застелить постель без единой морщинки за 20 сек, если потренироваться. Можно аккуратно помыть посуду за 3 мин, если постараться. Есть интересные дела: чтение книги, игры, просмотр телепередач. А есть и не очень: посуду помыть, в магазин сходить, комнату прибрать. Но ведь и неинтересные дела нужно выполнять: Постарайся делать их тоже с интересом.
Третий «успевайка». Секрет третий: верный помощник «успеваек» -режим дня. Режим дня помогает хорошо учиться и укреплять здоровье. У каждого человека свой режим дня.
Четвертый успевайка. Режим дня должен чередовать учебу с отдыхом, тихие игры с подвижными, прогулки с просмотром телепередач.
- Кто расскажет о своем режиме дня.
IV. Остановка «В гостях у доктора Чистюлькина» Ребята могут и запруду из песка построить, и грядку прополоть. От всякой работы руки становятся грязными. И ничего страшного - даже хорошо, что руки пачкаются от работы. Но после любой работы руки нужно вымыть. Если мы не будем соблюдать чистоту тела, то с нами могут произойти различные неприятности. Уберечь наше тело и организм от микробов — вот главная задача.
- А как вы моете руки? (На экране памятка о том, как правильно мыть руки):
1. Закатай рукава.
2. Намочи руки.
3. Возьми мыло и намыль руки до появления пены.
4. Потри не только ладони, но и тыльную сторону.
5. Смой пену.
6. Проверь, хорошо ли вымыл руки.
7. Вытри руки.
8. Проверь сухо ли вытер руки, приложи тыльной стороной к щеке.
- В чистоте нуждается и твой дом.
Пришел с улицы - смени обувь, почисти верхнюю одежду. Делай влажную уборку, полей комнатные растения - они освежают твой дом и украшают. Дом и человек - друзья. От чистоты в доме каждого человека зависит чистота нашего общего дома - планеты Земля.
V. Остановка «Наш дом моделей».
- Как изменяется выбор одежды. От чего это зависит?
(от времени года, от места пребывания, обязателен носовой платок).

VI. Остановка «Веселые поварята». На экране:
Рыба, пепси, кефир, геркулес, чипсы, подсолнечное масло, морковь, фанта, жирное мясо, торты, лук, капуста, шоколадные конфеты, сало, яблоки, груши.
- Выберите полезные продукты.
Vll.Остановка «Почему нельзя». Заходят пьяница к наркоман. Цитата:
«Курение является причиной смерти 60-95 процентов больных раком, 75 %
страдающих хроническим бронхитом и 26 % сердечников.
Из-за внезапного увеличения объема употребления спиртных напитков населением средняя продолжительность жизни россиян за «годы» перестройки стала короче на 6 лет: если в 1985 году она составляла 64,9 года, то в 1993 году уже лишь 59 лет. -Почему люди курят?
Одни начинают потому, что хотят попробовать, другие - чтобы создать определенный образ. К курению привыкают быстро, а вот бросить курить бывает трудно, а порой и невозможно. Курение вредно сказывается на работе сердца, мозга, легких и других органов. Но особенно вредно курение для растущего организма. Для детей он в 2-3 раза вреднее, чем для взрослого. Ребенок, который курит, хуже растет, быстро устает, плохо справляется с учебой, чаще болеет. Ученые подсчитали, что от каждой выкуренной сигареты жизнь человека сокращается на 15 мин.
Также опасно для детского организма употребление алкоголя, вдыхание токсичных и наркотических веществ.
Никогда не прикасайся к алкоголю, наркотику или токсическому веществу, кто бы его ни предлагал. Подумай о себе, о родителях.
Vlll. Остановка «Станем неболейками».
- Существует поговорка: «В здоровом теле — здоровый дух». Как вы её
понимаете? Жители города Здоровейска хотят рассказать нам еще об одной
составной части здоровья - закаливание.
Крепыш:
Говорил я им зимой: закалялись бы со мной. Утром бег и душ бодрящий.
Как для взрослых, настоящий! На ночь окна открывать, свежим воздухом дышать!
Ноги мыть водой холодной, и тогда микроб голодный. Вас вовек не одолеет. Не послушались — болеют!
Кутал ки:
Поздно поняли мы, братцы, как полезно закаляться! Кончим кашлять и чихать — станем душ мы принимать. Из водицы ледяной!
Крепыши:
Погодите! Ой-ой-ой! Крепким стать нельзя мгновенно,
Закаляйтесь постепенно.
lХ. Остановка «Улица хорошего настроения» Сейчас мы прогуливаемся по улице. Хорошего настроения. Жители города Здоровейска стараются никогда не унывать, помогать друг другу и приносить окружающим радость.
- Почему человеку нужно хорошее настроение?
- Каким образом его создать?
Прежде всего положительные эмоции необходимо получать в семейном общении. Вспомните, когда вы в последний раз всей семьей отдыхали на природе, ходили в кино, в парк. Очень хорошо, если эти походы случаются часто. Старайтесь говорить своим близким и друзьям, одноклассникам только добрые и ласковые слова, помогите им в трудную минуту, рассмешите их, когда это необходимо. Свою комнату вы можете превратить в уголок хорошего настроения, где вас будут окружать любимые игрушки, книги, ваши сувениры. Помните — если вы будете по-доброму относиться к окружающим вас людям, они вас будут любить вдвойне.
В этой остановке есть конверт с секретом. Это жители Настроения подкинули вам конверт. Что за конверт? Откроем?
(В конверте карточки со словами: ты самый умный, верный друг, отзывчивый, доброжелательный, вежливый, великодушный, общительный, чуткий, подтянутый, уверенный, смелый, бесстрашный, аккуратный, скромный, осторожный, опрятный, щедрый, гостеприимный, гуманный, человечный, справедливый.).

X.Наше путешествие подходит к концу. Мы сегодня узнали о секретах здоровья и сами можем стать жителями этого прекрасного города, стать «неболейками». От каких же компонентов зависит наше здоровье?

Режим дня Чистота тела, жилища Выбор
и продуктов питания одежды
Движение Здоровье Рациональное
питание

Закаливание Положительные Отказ от вредных
и оздоровление эмоции привычек

Вывод: здоровье человека - жизненно важная ценность, оно складывается из многих взаимосвязанных друг с другом компонентов. Побольше улыбайтесь.
Закончим занятие песней «Улыбка». Поют песню.

Используемая литература:

1. Обухова Л. А., Лемяскина Н. А.. Школа докторов Природы или 135 уроков здоровья:
1 – 4 класс. –М.: ВАКО, 2004. -240 с. – (Мастерская учителя).

2. Журнал «Начальная школа». № 7 – 2001.

У вас нет прав для создания комментариев.