Рейтинг:   / 1

ПлохоОтлично 

МБОУ «Среднепшалымская основная общеобразовательная школа»

Арского района Республики Татарстан

 

 

 

 

 

Тема:

   

ВЛИЯНИЕ БИОРИТМОВ НА УМСТВЕННУЮ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ УЧАЩИХСЯ

 

 

Выполнила:

                      Шагисламова Илюса Фанисовна-8 класс

 

 

 

 

Руководитель:  Марданова Рауза Равиловна,

                             учитель биологии и химии

 

 

 

 

 

Д. Средний Пшалым,  Арский район РТ.

2017г.

Содержание

1. Введение

— актуальность проблемы

— цели, задачи, гипотеза

2. Основная часть

— Что такое биоритмы?

— Открытие биоритмов

— Классификация биоритмов

— Практическая часть. 1 Исследование   хронотипа школьников.

— Практическая часть. 2. Влияние биоритмов на умственную работоспособность учащихся.

1.Тестируем объем внимания.

2. определения степени переключаемости внимания.

3. "Определение типа памяти"  

-Показатели зоровья

— Наши рекомендации

3. Заключение

— Библиография

— Приложения

 Введение

Каждый цивилизованный человек знает, что надо чистить зубы, мыть руки, мыть овощи и фрукты, соблюдать гигиенические правила при приготовлении пищи и т.д., а так же четко он должен уяснить, каких правил нужно придерживаться, чтобы как можно меньше нарушать, или восстановить временную структуру своего организма. Часто общаясь с учениками и наблюдая за их деятельностью на занятиях, я обратила внимание на некоторые закономерности в изменении их эмоционального настроя, интеллектуальной деятельности и физической активности. Некоторые из них совершенно спокойно и бодро приступают к занятиям, а другие приходят в школу раздраженными и невыспавшимися, причем первые более успешно справляются с интеллектуальной нагрузкой на первых уроках, вторые более активны на втором и последующих уроках.

Оказывается, причина заключается в биоритмах.

Актуальность проблемы

Чем дальше двигается прогресс, тем беспечнее люди относятся к своему здоровью. Конечно, мы научились использовать возможности своего организма, но в то же время забыли о чувстве меры. Истощая свои жизненные ресурсы, мы не задумываемся о последствиях. В древности люди жили по своим «внутренним часам». Сейчас же, в погоне за успехом, люди могут нанести непоправимый вред своему здоровью, несмотря на лучшие условия для жизни.

Цель: выявить влияние биоритмов и хронотипа на работоспособность и интеллектуальную активность  учащихся.  

Задачи:

1. Получить представление о видах биоритмов и их влиянии на работоспособность человека, изучив литературу по данной проблеме.

2. Изучить особенности индивидуальных биоритмов учащихся, определить их хронобиологический тип.

3. Выявить влияние суточных биоритмов на умственную активность и успеваемость учащихся.

4. Помочь присмотреться учащимся к своему организму, узнать работу биологических часов и следовать им, чтобы наметить индивидуальную программу действий для лучших успехов в учебе.

Гипотеза: если знать собственные биоритмы, то можно скорректировать режим работы в течение дня так, чтобы достичь наилучших результатов.

Объект исследования: учащиеся с различными типами суточных биоритмов.

Предмет исследования: особенности влияния типов суточных биоритмов на умственную работоспособность учащихся.

Согласно поставленным задачам во время работы использовались такие теоретические методы, как анализ и синтез, диагностические (анкетирование, беседа, тестирование), экспериментальные и математико-статистические методы обработки результатов

Основная часть

Биологические ритмы - периодически повторяющиеся изменения интенсивности и характера биологических процессов и явлений.

Открытие биоритмов

О существовании биологических ритмов людям известно с древних времен. Уже в «Ветхом Завете» даны указания о правильном образе жизни, питании, чередовании фаз активности и отдыха. О том же писали ученые древности: Гиппократ, Авиценна и другие.

Основателем хронобиологии — науки о биоритмах, принято считать немецкого врача Христофора Вильяма Гуфелянда, который в 1797 году обратил внимание коллег на универсальность ритмических процессов в биологии: каждый день жизнь повторяется в определенных ритмах, а суточный цикл, связанный с вращением Земли вокруг своей оси регулирует жизнедеятельность всего живого, включая организм человека.

Первые серьезные научные исследования в этой области начали проводиться в начале XX века, в том числе российскими учеными И. П. Павловым, В. В. Вернадским, А. Л. Чижевским и другими.

 

Классификация биоритмов. Классификация  биоритмов  основывается на длине их периода.

 

 Ученые выделяют пять основных классов ритмов:

1. Ритмы высокой частоты: от доли секунды до 30 мин (ритмы протекают на молекулярном уровне, проявляются на ЭЭГ, ЭКГ, регистрируются при дыхании, перистальтике кишечника и др.).

2. Ритмы средней частоты (от 30 мин до 28 ч, включая ультрадианные и циркадные продолжительностью до 20 ч и 20 - 23 ч соответственно).

3. Мезоритмы (инфрадианные и циркасептанные около 7 суток продолжительностью 28 ч и 6 дней соответственно).

4. Макроритмы с периодом от 20 дней до 1 года.

5. Метаритмы с периодом 10 лет и более. [3, с.42-43]

Суточные биоритмы

Смена дня и ночи, времени года приводит к тому, что органы человека также ритмично изменяют свою активность. Самочувствие человека во многом зависит от того, насколько режим труда и отдыха соответствует его индивидуальным биоритмам. Активизация органов подчиняется внутренним биологическим часам. При энергетическом возбуждении организма происходит взаимодействие главных органов, подстройка их друг под друга, и под изменения окружающей среды. Ниже приводится время максимальной активности человека в его суточном биоритме:

печень - с 1 до 3 часов ночи;

легкие - с 3 до 5 часов утра;

толстая кишка - с 5 до 7 часов утра;

желудок - с 7 до 9 часов утра;

селезенка и поджелудочная железа - с 9 до 11 часов утра;

сердце - с 11 до 13 часов дня;

тонкая кишка - с 13 до 15 часов дня;

мочевой пузырь - с 15 до 17 часов дня;

почки - с 17 до 19 часов вечера;

органы кровообращения, половые органы - с 19 до 21 часов вечера;

органы теплообразования - с 21 до 23 часов ночи;

желчный пузырь - с 23 до 1 часа ночи.

«Совы» и «Жаворонки»

Многие родители знают, как тяжело поднимать ребенка с постели в ранние утренние часы. А вечером его не легче уложить спать - в это время он наиболее активен. Однако есть дети, которые любят рано вставать и охотно укладываются спать. Подобные различия сохраняются на всю жизнь. В чем их причины?

Ученые выявили, что по различному и всегда индивидуальному расположению пиков биоритмов люди делятся на три основные хронотипа - «жаворонки» (утренние), «голуби» (дневные) и «совы» (вечерние). Их различия проявляются в функциональных возможностях организма в те или иные часы суток. «Жаворонки» в утренние часы имеют четко выраженную синхронизацию работоспособности. У «сов» же в утренние часы отмечено повышенное напряжение функций центральных регуляторных систем. Статистически доказано, например, что в утренние часы «совы» делают в полтора раза больше ошибок при чтении и письме, чем «жаворонки».

"Жаворонки" просыпаются рано, чувствуют себя бодрыми и работоспособными в первой половине дня. Вечером у них появляется сонливость и они рано ложатся спать. "Совы" засыпают поздно ночью, встают поздно утром и работоспособны, бывают во второй половине дня. Половина людей – аритмики - "голуби" приспосабливаются и к утреннему и вечернему режиму труда.

Недельные ритмы

В недельных ритмах выражен социальный компонент - недельный ритм работы и отдыха, в соответствии с которым изменяются функциональные отправления нашего организма. Динамика работоспособности испытывает влияние недельного ритма: в понедельник происходит врабатываемость после выходных дней, максимум работоспособности наблюдается в середине недели, а к пятнице уже накапливается усталость, утомление и работоспособность падает.

Недельному биоритму подвержены не только физиологические, но и психические процессы, а точнее целостное протекание тех и других. Вот почему особенно удачным распорядком оказывается тот, когда попеременно усиливается то физическая, то интеллектуальная активность человека. В воскресенье (день Солнца) жизненные силы организма проявляются активней, чем в другие дни.

В понедельник (день Луны) повышается реагентность, труднее собраться, сосредоточиться.

Вторник (день Марса), наоборот, отличается повышением возбудимости.

В среду (день Меркурия) усиливается деятельность нервной системы, повышается восприимчивость, активность мышления.

В четверг (день Юпитера) выше общительность, контактность.

Пятница (день Венеры) день повышенной эмоциональной активности, более тонкой чувствительности.

Суббота (день Сатурна) понижает коммуникабельность, дает психический спад, но и повышает сосредоточенность, это день нового накопления сил.

Конечно, нельзя жить строго по расписанию, но учитывать особенности каждого дня и, сообразуясь с этим, контролировать себя вполне возможно. Распределяя рабочую нагрузку, учитывайте следующее:

а) не планируйте большую нагрузку в понедельник. Понедельник – день конфликтов, инфарктов и инсультов.

б) дни активных действий – вторник, среда, четверг;

в) пятница – день спокойной работы, не требующей нагрузки и напряжения. [3, с.42]

Месячные ритмы

Месячный ритм в отличие от недельного существует объективно в окружающей нас природе. Это так называемый сидерический месяц - 27 1/3 дня - период вращения Луны вокруг Земли и 29 1/2 дня - синодический месяц - время от одного новолуния до другого. Мы хорошо знаем, что основное действие Луны на Землю связано с взаимодействием их масс (закон всемирного тяготения), проявляющихся в виде приливов и отливов в реках и морях, а так же с экранированием Земли Луной от электромагнитного излучения солнца или дополнительным потоком в виде отраженного света.

 

Годичные ритмы

В другую очень важную группу биологических ритмов, имеющих огромное значение для высших и низших организмов, входят сезонные и годичные ритмы, обусловленные вращением Земли вокруг Солнца. Сезонные изменения растительного покрова Земли, миграция птиц, зимняя спячка ряда видов животных - это примеры ритмов с годичным периодом. Сезонные колебания жизненных функций характерны и для человека. Так, в регионах с сезонными контрастами климата интенсивность обмена веществ выше зимой, чем летом. Холод является стимулятором функции щитовидной железы. Артериальное давление, количество эритроцитов, гемоглобина обычно ниже в жаркое время года. Весной и летом у большинства людей работоспособность выше, чем зимой. Хорошо известно волнообразное течение многих заболеваний, при котором периоды обострения сменяются длительными ремиссиями, так, туберкулез чаще обостряется весной, а язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки - весной и осенью.

 Внешняя и внутренняя регуляция  биоритмов.

 Для нормального функционирования организма необходим, чтобы каждая функция осуществлялась ритмично в соответствии с меняющимися на протяжение разных циклов состояния организма. Нужно, чтобы все  биоритмы  были определенным образом согласованны между собой (синхронизированы). Только в этом случае обеспечивается оптимальный уровень здоровья и наилучшие адаптационные возможности. Если по какой-то причине согласованность функций нарушается, - наступает рассогласование (десинхронизация)  биоритмов , или десинхроноз.

 Десинхроноз возникает:

— в периоды «межсезонья» (весна и осень);

— при приеме алкоголя;

— при старении

— при переездах и перелетах через несколько часовых поясов;

— при сильных стрессах

— при частом смещении пика активности человека

— при заболеваниях;

 Практическая часть Итак, самочувствие человека во многом зависит от того, насколько режим труда и отдыха соответствует его индивидуальным биоритмам. Между ритмом жизни и здоровьем есть прямая и тесная связь, которую можно сформулировать так: ритм – это бодрость и высокая работоспособность, нарушение ритма – нездоровье.

Заинтересовавшись этой темой, я решила провести эксперименты, доказывающие реальность существования биологических часов, суточных и сезонных. Эксперименты проводились в 2017 году на базе МБОУ»Среднепшалымская оош». Их целью является доказательство существования биоритмов.

1. Исследование   хронотипа школьников.

Всего испытуемых: 24 человек.

Цель эксперимента: определение хронобиологического типа учащихся.

С помощью теста   Остберга  (приложение № 1 ) было проведено исследование учащихся 1-9 классов и установлены их хронотипы.

Таблица №1

№	Ф.И.О.	баллы	Тип хронотипа
1	Шафеева Р.Р.	13	голубь
2	Юсупов И.И.	10	голубь
3	Галимов И.И.	7	жаворонок
4	Юсупова З.И.	15	сова
5	Ибниева Л.	13	голубь
6	Сафин И.Н.	9	голубь
7	Аглиев А.И.	10	голубь
8	Габдрахманова И. И.	17	сова
9	Нигматуллин Д. Р.	9	голубь
10	Рахимзянова Р. Н.	12	голубь
11	Саттаров И.И.	14	сова
12	Хайруллин Ф. Ф.	11	голубь
13	Рахимзянов Р. Н.	7	жаворонок
14	Лотфуллин А.Ф.	15	сова
15	Махмутов И.А.	9	голубь
16	Фатихов Д.Я.	13	голубь
17	Шагисламова И.Ф.	7	жаворонок
18	Гайнетдинов б.Д.	6	жаворонок
19	Гарафиева Д. И.	12	голубь
20	Зиятдинова И. Р.	11	голубь
21	Зиятдинова Ф. Р.	11	голубь
22	Накипов И. Н.	9	голубь
23	Нигматуллина Р. Р.	10	голубь
24	Хайртдинова А. М.	9	голубь

Результаты: Жаворонки-4 (17%),  голубь-16 (66%),  сова-4 (17%)

 

 

Таблица №2. Влияние биологической активности на успеваемость школьников

	ударники	Троечники	Неуспевающие
«Жаворонки»	8%(2чел.)	8%(2чел.)	-
«Голуби»	42%(10чел.)	25%(6чел.)	-
«Совы»	13%(3чел.)	4 %(1чел.)	-

Успеваемость у голубей выше -42 %

2. Влияние биоритмов на умственную работоспособность учащихся.

1. «Десять слов». Тестируем объем внимания. (приложение 2)

Пусть вам кто-нибудь прочитает 10 слов, а вы запомните. Затем берем листочек и записываем по памяти все слова. Повторяем действие 4 раза, с разными наборами слов.  

Посчитайте, сколько слов в каждой группе вам удалось записать верно. Если 8 и более, то вы обладаете хорошим объемом. Если 5 и меньше – нужно над собой поработать. Порядок воспроизведения значения не имел. В протоколе фиксировалось количество правильно воспроизведенных слов. Затем это количество переводилось в баллы.

Таблица №3

 

 

 

2. Тест Горбова («Красное-черное») для определения степени переключаемости внимания. (приложение №3) В течение 5 минут учащимся нужно  отыскать в таблице   все числа черного цвета в порядке возрастания (до 24). Напротив каждого числа стоят буквы – их нужно записать на листочек в ряд. Сделали. Теперь ищем красные числа по убыванию от 25 до 1. Буквы тоже записываем, во второй ряд. Засекаем время, сколько мы потратили на упражнение. Оценка результатов производилась по количеству правильных ответов. Полученные данные были занесены в таблицу 4

Таблица №4

  определения степени переключаемости внимания.

 

 3. "Определение типа памяти"  (приложение 4)
 .

 Тип памяти определяется по тому, в каком из рядов было большее воспроизведение слов. Чем ближе коэффициент типа памяти к единице, тем лучше развит у испытуемого данный тип памяти.

 Тип  памяти у жаворонка

Тип  памяти	Количество правильно воспроизведенных слов	коэффициент типа памяти
Слуховая	6	0,6
Зрительная	2	0,2
Моторно/слуховая	7	0,7
Комбинированная	2	0,2

Тип  памяти у голубя

Тип  памяти	Количество правильно воспроизведенных слов	коэффициент типа памяти
Слуховая	5	0,5
Зрительная	5	0,5
Моторно/слуховая	8	0,8
Комбинированная	9	0,9

Тип  памяти у совы

Тип  памяти	Количество правильно воспроизведенных слов	коэффициент типа памяти
Слуховая	5	0,5
Зрительная	6	0,6
Моторно/слуховая	7	0,7
Комбинированная	7	0,7

 

 По  типу памяти

  Моторно-слуховая память у всех хронотипов  преобладает, над другими типами.

 

  

 Уровень    памяти в первой половине дня выше у «жаворонков», чем у «сов», и наоборот. У «голубей» этот уровень почти одинаков в течение дня. За некоторым исключением степень распределения и переключения внимания у «жаворонков» больше в первой половине дня, а у «сов» во второй половине дня. У «голубей» такой закономерности не наблюдается. Все эти результаты свидетельствуют о влиянии биоритмов на умственную активность учащихся. В первой половине дня биоритмы положительно влияют на работоспособность «жаворонков», во второй половине дня – на «сов».

Показатели зоровья

Таблица №5

№	Ф.И.О.	Тип хронотипа	Группа здоровья
1	Шафеева Р.Р.	голубь	основная
2	Юсупов И.И.	голубь	основная
3	Галимов И.И.	жаворонок	основная
4	Юсупова З.И.	сова	основная
5	Ибниева Л.	голубь	основная
6	Сафин И.Н.	голубь	основная
7	Аглиев А.И.	голубь	основная
8	Габдрахманова И. И.	сова	основная
9	Нигматуллин Д. Р.	голубь	подготовительный
10	Рахимзянова Р. Н.	голубь	подготовительный
11	Саттаров И.И.	сова	подготовительный
12	Хайруллин Ф. Ф.	голубь	основная
13	Рахимзянов Р. Н.	жаворонок	подготовительный
14	Лотфуллин А.Ф.	сова	основная
15	Махмутов И.А.	голубь	основная
16	Фатихов Д.Я.	голубь	основная
17	Шагисламова И.Ф.	жаворонок	основная
18	Гайнетдинов б.Д.	жаворонок	основная
19	Гарафиева Д. И.	голубь	основная
20	Зиятдинова И. Р.	голубь	основная
21	Зиятдинова Ф. Р.	голубь	подготовительный
22	Накипов И. Н.	голубь	подготовительный
23	Нигматуллина Р. Р.	голубь	основная
24	Хайртдинова А. М.	голубь	основная

По показателям здоровья

К основной группе здоровья  относится «голуби»-11, «жаворонки»-3, «совы»-3

К подготовительной группе здоровья  относится «голуби»-5, «жаворонки»-1, «совы»-1

 

 

Практические рекомендации по организации режима труда и отдыха в зависимости от хронобиологического типа человека.

 1) Необходимо изучать и знать особенности своего хронобиологического типа.

2) В соответствии с особенностями своего хронобиологического типа распределять нагрузку в течение рабочего дня. Для «жаворонков» максимальные нагрузки должны приходиться на утренние часы, для «сов» - на вечерние, для «голубей» деятельность в слишком ранние и слишком поздние часы будет не продуктивна.

 3) Для современной молодежи актуальна проблема нерационального распределения времени. Наиболее продуктивное время должно отводиться наиболее сложной и значимой работе.

4) Учитываю существование суточных и недельных биоритмов работоспособности учителям-предметникам все контрольные и проверочные работы необходимо проводить в середине недели в наиболее продуктивное время.

5) В целях предупреждения перегрузки учащихся облегчить расписание уроков в начале и конце недели.

6) Приготовление уроков в одно и то же время помогает при минимальной затрате сил выполнить наибольшую работу. 

 7) Ритмично работают все системы организма, в том числе и пищеварительная. Поэтому, питание в определенные часы способствует хорошему усвоению пищи, успешному функционированию пищеварительной системы. Исходя из физиологических исследований, человеку рекомендуется есть через 4-5 часов, лучше установить четырехразовое питание.

 

Заключение.

Биологические часы – это отлаженный механизм, который регулирует все циркадиальные процессы, существующие в организме любого живого существа.

Биологические ритмы человека реализуются в тесном взаимодействии с окружающей средой и реагируют на любое изменение в природе (изменение погодных условий, длительности светового дня).

В ходе своей работы над этим проектом, мы выяснили следующее:

1. 17% учащихся 1-9 классов нашей школы по типу биологической активности относятся к «совам», их работоспособность повышена во второй половине дня, «голуби» составили -66%, а «жаворонки» – 17%.

2. Разработали некоторые рекомендации по режиму дня для разных хронотипов.

Каждому человеку, а тем более учащимся, необходимо знать, к какому определённому физиологическому типу он относится. Зная свой тип, можно достичь оптимальных результатов в работе. Самыми благоприятными днями являются те, когда все три биоритма одновременно находятся на максимуме.  Отслеживание цикличных изменений позволяет беречь ресурсы и восполнять внутреннюю энергию в периоды отрицательного роста, проявлять особую осторожность в критические дни биоритмов.

Зная биоритмы человека, можно прогнозировать изменения его самочувствия, результатов, что подтверждает выдвинутую гипотезу.

Библиография

1.www.desinchronosis.ru

2. www.wikipedia.ru

3. «Биоритмы или основы альтернативной психологии» Квятковский Олег Вадимович.

4. «Биоритмы, их роль в жизнедеятельности человека» Савенков А. А.

Приложение №1

Тест  Остберга 

1. Трудно ли вам вставать рано утром?

- да, почти всегда 3
- иногда 2
- редко 1
- крайне редко 0

2. Если бы была возможность выбора, в какое время ложились бы спать вечером?

- после 1 часа ночи 3
- с 23 до 1 часа ночи 2
- с 22 до 23 часов 1
- до 22 часов 0
    
3. Какой завтрак вы предпочитаете? 

- плотный 0
- менее плотный 1
- можно ограничиться, например, вареным яйцом 2
- достаточно чашки чая или кофе 3

4. Если вспомнить последние размолвки, когда они преимущественно происходили?

- в первой половине дня 1
- во второй половине дня 0

5. От чего вам легче отказаться?

- от утреннего кофе или чая 2
- от вечернего чая 0

6. Как точно вы отсчитываете время в минутах?

- меньше минуты 0
- больше минуты 2

7. Как легко вы можете изменить привычки, связанные с едой во время отпуска, поездок?

- очень легко 0
- легко 1
- трудно 2
- не меняете 3 

8. Если рано утром предстоят важные дела, на сколько раньше вы накануне ложитесь спать?

- более чем на 2 часа 3
- на 1 – 2 часа 2
- меньше, чем на 1 час 1
- как обычно 0

Если вы набрали от 0 до 7 баллов, то вы "жаворонки", от 8 до 13 баллов – "голуби", от 14 до 20 баллов – "совы".

Приложение №2

 «Десять слов». Тестируем объем внимания.

Пусть вам кто-нибудь прочитает 10 слов, а вы запомните. Затем берем листочек и записываем по памяти все слова. Повторяем действие 4 раза, с разными наборами слов. Пример:

1 вариант                        2 вариант           3 вариант         4 вариант

Коза                                   мышь                 корова               лиса

Сапог                                 груша                 вишня                 валенки

Яблоня                             туфли                  галоши                смородина

Комната                            астра                  кровать               букет

Цветок                              спальня              семечки              зерно

Школа                               стадион              магазин               театр

Клуб                                   квартира            мама                    бабушка

Урок                                    шофер               теннис                  футбол

Комбайнер                        торт                    хлеб                      пекарня

Пирог                                  биология           девочка               спорт

Посчитайте, сколько слов в каждой группе вам удалось записать верно. Если 8 и более, то вы обладаете хорошим объемом. Если 5 и меньше – нужно над собой поработать.

Приложение №3

Тест Горбова («Красное-черное») для определения степени переключаемости внимания. В течение 5 минут учащимся нужно  отыскать в таблице   все числа черного цвета в порядке возрастания (до 24). Напротив каждого числа стоят буквы – их нужно записать на листочек в ряд. Сделали. Теперь ищем красные числа по убыванию от 25 до 1. Буквы тоже записываем, во второй ряд. Засекаем время, сколько мы потратили на упражнение. Оценка результатов производилась по количеству правильных ответов.

 

Приложение №4

Методика "Определение типа памяти"  

Цель: определение преобладающего типа памяти.  
Оборудование: четыре ряда слов, записанных на отдельных карточках; секундомер. 

Для запоминания на слух: машина, яблоко, карандаш, весна, лампа, лес, дождь, цветок, кастрюля, попугай.  

Для запоминания при зрительном восприятии: самолет, груша, ручка, зима, свеча, поле, молния, орех, сковородка, утка. 

Для запоминания при моторно-слуховом восприятии: пароход, слива, линейка, лето, абажур, река, гром, ягода, тарелка, гусь.

Для запоминания при комбинированном восприятии: поезд, вишня, тетрадь, осень, торшер, поляна, гроза, гриб, чашка, курица.

Порядок исследования.

Ученику сообщают, что ему будет прочитан ряд слов, которые он должен постараться запомнить и по команде экспериментатора записать. Читается первый ряд слов. Интервал между словами при чтении - 3 секунды; записывать их ученик должен после 10-секундного перерыва после окончания чтения всего ряда; затем отдых 10 минут.

Предложите ученику про себя прочитать слова второго ряда, которые экспонируются в течении одной минуты, и записать те, которые он сумел запомнить. Отдых 10 минут.

Экспериментатор читает ученику слова третьего ряда, а испытуемый шепотом повторяет каждое из них и "записывает" в воздухе. Затем записывает на листке запомнившиеся слова. Отдых 10 минут.

Экспериментатор показывает ученику слова четвертого ряда, читает их ему. Испытуемый повторяет каждое слово шепотом, "записывает" в воздухе. Затем записывает на листке запомнившиеся слова. Отдых 10 минут.

Обработка и анализ результатов.

О преобладающем типе памяти испытуемого можно сделать вывод, подсчитав коэффициент типа памяти (С). а = , где а - 10 количество правильно воспроизведенных слов.

 Тип памяти определяется по тому, в каком из рядов было большее воспроизведение слов. Чем ближе коэффициент типа памяти к единице, тем лучше развит у испытуемого данный тип памяти.

 

 

 

 

• < Назад
• Вперёд >