Выгорание

В результате опроса наиболее интересна оказалась тема выгорания. Начнем с неё. Выгорание- это психическое и физическое истощение. Когда мы отдаем больше, чем восполняем. Причины выгорания у всех свои: может быть связано с какой-то ситуацией в жизни, куда ушли все силы или это уже хроническая история, где нельзя отдыхать или запреты на удовольствие. Может воронка травмы забирает все ресурсы. В каждом случае надо искать причину и разбираться что с этим делать. Педагоги относятся к категории высокого риска выгорания, поэтому у них желательно должна быть личная терапия. Без этого невозможно работать и быть в ресурсе. Мы психологи также в свою очередь имеем своего психолога, супервизора и идем в терапию, если это необходимо.